Gaslighting Poradna

co je důležité vědět

Gaslighting je zpochybňování reality za účelem kontroly.

Typicky jde o opakované popírání událostí, převracení viny, zesměšňování emocí, izolaci od podpory nebo tvrzení, že si věci pamatujete špatně.

01

„To se nikdy nestalo.“

Popírání i tehdy, když máte zprávy, svědky nebo jasnou vzpomínku.

02

„Jsi moc citlivý/á.“

Vaše emoce jsou používány jako důkaz, že problém je ve vás.

03

„Všichni si myslí totéž.“

Manipulátor se odvolává na neurčité okolí a oslabuje vaši důvěru v podporu.

web aplikace

Nástroje pro klidnější rozhodování

Rychlá orientace

Anonymní deník událostí

Data zůstávají jen v tomto prohlížeči.

AI robot

Citlivý AI průvodce

AI nenahrazuje psychologa, psychiatra, právníka ani krizovou linku. Pomáhá strukturovat myšlenky a nabídnout bezpečný další krok.

praktický plán

Bezpečnostní plán před konfrontací

1. Nejdřív bezpečí

Pokud hrozí násilí nebo kontrola telefonu, řešte situaci s krizovou linkou mimo dosah druhé osoby.

2. Dokumentujte fakta

Pište datum, přesná slova, svědky a dopad.

3. Zapojte podporu

Vyberte důvěryhodnou osobu nebo odborníka.

4. Nastavte hranice

Mluvte krátce a konkrétně. Neobhajujte se donekonečna.

demo příběh

Proč tento projekt vzniká

Tento text je zatím pracovní ukázka. Osobní příběh bude doplněn později po kontrole, aby byl pravdivý, důstojný a bezpečný ke zveřejnění.

Projekt vzniká jako veřejná pomůcka pro lidi, kteří zažívají manipulaci, ztrácí jistotu ve vlastní realitě a potřebují klidné vysvětlení, kontakty a první kroky.

Pokud chcete spolupracovat, doplnit odborný kontakt, pomoci s překladem, technikou, grafikou nebo bezpečně zveřejnit vlastní příběh, budu rád.

podpora projektu

Prosba o dar

Dary pomohou rozvíjet Gaslighting Poradnu, udržet ji veřejně dostupnou a posunout ji k bezpečné poradně, komunitě, překladům, ověřeným kontaktům a osvětovým materiálům.

PayPal dárcovské tlačítko

Příspěvek jde přes PayPal. Každý dar pomáhá udržet projekt při životě.

Chci být sponzor nebo partner

sponzorská spolupráce

Pro sponzory a partnery

Gaslighting Poradna pomáhá lidem rychleji rozpoznat psychickou manipulaci, najít bezpečný první krok a dostat se ke krizovým kontaktům. Podpora projektu jde na provoz webu, ověřování obsahu, překlady, bezpečný formulář, poradenskou část a osvětové materiály.

Osobní dárce

Jednorázová nebo pravidelná podpora přes PayPal pomáhá udržet web veřejně dostupný.

Sponzor projektu

Firma nebo organizace může podpořit provoz, překlady, techniku, osvětu nebo výrobu bezpečných materiálů.

Odborný partner

Psycholog, terapeut, právník nebo krizová služba může pomoci s kvalitou, přesností a bezpečností obsahu.

Na co půjde podpora

Hosting, databáze, formuláře, překlady, odborná kontrola, grafika, letáky a příprava bezpečné poradny.

Co získá partner

Možnost být uveden jako podporovatel, spolupracovat na osvětě a pomoci tématu, které je často přehlížené.

Transparentnost

Projekt bude postupně doplňovat přehled potřeb, hotových kroků a plánovaných nákladů.

kontakt a zapojení

Napište nabídku spolupráce, sponzoringu nebo svůj příběh

Kdo odpoví a jak s formulářem pracujeme

Zpráva se uloží do zabezpečené databáze projektu a slouží jen ke kontaktu k nabídce spolupráce, sponzoringu nebo sdílení příběhu. Odpověď přijde od správce projektu podle uvedeného kontaktu. Neposílejte rodná čísla, adresy, hesla ani citlivé zdravotní dokumenty. U příběhů doporučujeme nejdřív anonymní verzi.

Pro urgentní pomoc nepoužívejte formulář. V akutním ohrožení volejte tísňovou linku nebo krizovou službu podle země.

bezpečnost a odpovědnost

Důležité upozornění

Nejde o zdravotní péči

Web nenahrazuje psychologa, psychiatra, lékaře, právníka ani krizovou linku.

Akutní ohrožení

Pokud hrozí násilí, sebepoškození nebo bezprostřední riziko, použijte tísňovou linku nebo lokální krizovou službu.

Soukromí

Deník zůstává v prohlížeči. Kontaktní formulář ukládá jen údaje, které sami odešlete.

budoucí merch

Merch: Stop gaslighting

Pracovní návrhy produktů pro budoucí podporu projektu. Finální grafika, ceny a výroba budou doplněny později.

STOP
GASLIGHTING

Tričko Stop gaslighting

Silný kontrastní nápis pro veřejnou osvětu a kampaně.

VĚŘÍM
SVÉ
REALITĚ

Tričko Věřím své realitě

Klidnější varianta pro lidi, kteří chtějí podpořit téma osobněji.

MANIPULACE
NENÍ
LÁSKA

Tričko Manipulace není láska

Jemnější barevná varianta vhodná pro benefiční edici.

MOJE
REALITA
PLATÍ

Placka / odznak

Malý doplněk pro akce, setkání, balíčky pro podporovatele nebo dobrovolníky.

Šňůrka na krk

Praktický merch pro konference, poradenské akce a dobrovolnický tým.

NEJSI
BLÁZENpojmenuj vzorec

Plakát / samolepka

Krátké věty pro osvětu: Manipulace není láska. Tvoje paměť není nepřítel.

měření zájmu

Co vás zajímá?

ověřené kontakty

Gaslighting se poznává podle vzorce, ne podle jedné hádky.